È innegabile che il mondo sia diventato sempre più obeso negli ultimi anni. E tutti sembrano avere una teoria su quale sia il motivo di questo aumento di peso. Alcuni incolpano le diete restrittive e le informazioni contrastanti. Altri...
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Le calorie sono uno degli argomenti più ingarbugliati e pieni di disinformazione nel campo della nutrizione. Da quando Wilburn Olin Atwater ha stabilito i conteggi calorici dei macronutrienti nel XIX secolo, sono nati numerosi miti riguardanti le calorie. In...
Stai cercando di eliminare quei fastidiosi chili di troppo? Scopri il sorprendente legame tra la salute del fegato e una perdita di peso efficace. Continua a leggere per conoscere le migliori pratiche dietetiche e di stile di vita per...
Se sei alla ricerca di una strategia efficace per perdere grasso corporeo, potresti rimanere sorpreso nel sapere che la soluzione potrebbe essere quella di mangiare di più e muoverti di più. Contrariamente a quanto spesso si sente dire, seguire...
Sei frustrato perché la tua dieta ipocalorica sembra non funzionare più come prima? Non preoccuparti, non sei l’unico. Molti individui si trovano nella stessa situazione, chiedendosi perché il loro regime alimentare a basso contenuto calorico non sta producendo più...