Santa miseria, guardate cosa siamo diventati. Una massa di zombie curvi sugli smartphone, con il culo sprofondato in sedie da ufficio che sembrano strumenti di tortura medievali. E poi ci chiediamo perché la nostra schiena urla vendetta come se avessimo appena fatto wrestling con...
Oh cazzo, eccoci qui a parlare di un’altra di quelle stronzate che circolano nelle palestre come il gossip in un reality show. Sapete, quella merda che ti raccontano i “guru” del fitness mentre si specchiano nei loro bicipiti gonfiati a suon di proteine in...
LA FATICA È COME LE EX: NE ESISTONO DI DUE TIPI, ENTRAMBE TI POSSONO FREGARE Sentite, piccoli adoratori del ferro, è ora di fare una chiacchierata seria sulla fatica. No, non quella che provate quando la vostra ragazza vi parla dei suoi problemi con...
Ehi superstar, metti giù quel manuale di “come diventare magro come un chiodo” e ascolta. Oggi parliamo di una verità che molti vogliono ignorare: i muscoli non sono solo per i narcisisti che si fotografano in palestra. LA MASSA MUSCOLARE: L’ASSICURAZIONE CHE NON SAPEVI...
Ascoltate, amici miei sudati e ambiziosi. Se pensate che la palestra sia solo un posto per pompare muscoli, state perdendo l’occasione più grande della vostra vita. MUSCOLI, ORMONI E PERFORMANCE: LA RIVOLUZIONE SILENZIOSA DEL FITNESS Parliamoci chiaro: costruire muscoli non è solo una questione...
