CAPITOLO 1: IL DELIRIO MUSCOLARE Ascoltate, amici miei. La palestra non è un campo di battaglia, è una storia d’amore. E come ogni storia d’amore che si rispetti, richiede pazienza, rispetto e una dose di follia controllata. CAPITOLO 2:...
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Eccoci qui. Un altro lunedì mattina in cui ti svegli odiando lo specchio e promettendo al tuo riflesso che “questa volta è quella buona”. Mentre scrolli Instagram cercando la prossima dieta miracolosa che ti salverà dall’inferno dei jeans troppo...
Eccoci qui, nell’era dorata dove ogni ragazzino con accesso a Google Scholar pensa di essere il nuovo guru del fitness. Benvenuti nell’apocalisse del buon senso, dove l’esperienza sul campo vale meno di un PDF scaricato da Sci-Hub. IL FENOMENO...
La palestra moderna: l’ultimo rifugio per adulti che non hanno superato la fase del liceo dove dovevi per forza far parte di una gang. Solo che invece dei Sharks e dei Jets, ora abbiamo i CrossFitters e i Powerlifters....
Ehi tu, sì proprio tu, quello che pensa che la palestra sia solo per narcisisti e influencer del cazzo. Siediti e ascolta, perché sto per dirti come la tua pigrizia di oggi si trasformerà nel tuo peggior incubo tra...