Diverse ricerche sull’integrazione hanno confermato che assumere booster con presente la forskolina migliora gli adattamenti di forza e ipertrofia muscolare In qualità di affiliato Amazon, io guadagno una piccola commissione quando acquisti un prodotto, utilizzando i link di vendita...
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Puoi consumare tutti i nutrienti che vuoi, ma se il tuo corpo non è in grado di assimilare proteine, carboidrati o grassi, può essere dannoso per la salute e la tanto amata crescita muscolare. Il nutrizionista Robert Yang quando...
Uno studio del 2016 ha scoperto che l’acido fosfatidico chiamato anche PA può essere un grande aiuto per la perdita della massa grassa. Studi precedenti avevano notato che l’acido fosfatidico è un messaggero cellulare in grado di aumentare la...
Gli stimolanti pre-workout mascherano la stanchezza del tuo corpo facendoti sentire più energico perché aumentano i livelli degli ormoni che intervengono nella reazione adrenergica (combatti o fuggi). Se l’uso di stimolanti pre-workout è sporadico può avere anche senso, per...
Quando cerchi di ridurre il dolore muscolare causato dall’allenamento (ROM) in realtà ritardi la guarigione e anche la crescita muscolare.Ecco perché succede. Ancora mi ricordo come se fosse ieri (invece sono passati BEN 16 ANNI!) ogni singola storta che...