Non ti farà sballare, ma ti aiuterà a recuperare prima da una dura sessione di allenamento.
Il cannabidiolo (CBD) è una delle 104 sostanze chimiche note come cannabinoidi presenti nelle piante di marijuana. Il CBD non è psicoattivo a differenza del THC. Quindi è ottima per tutte le persone che vogliono trarre i benefici da questa pianta senza sballarsi (in Italia solamente la cannabis light con CBD è legale).
Quali sono i vantaggi nell’assumere CBD?
Ci sono recettori cannibinoidi in tutto il corpo e quando vengono attivati (fumando o ingerendo oli di CBD) influenzano l’appetito, la percezione del dolore, la memoria, l’umore, il CBD viene utilizzato per migliorare alcune condizioni o disturbi come l’epilessia, l’ipertensione, l’infiammazione il dolore, l’ansia, la depressione, l’emicrania e molto altro. E CHE DIAMINE…anche il latte materno contiene cannibinoidi, questo dovrebbe farci riflettere sull’importanza di queste sostanze chimiche per l’essere umano. Per un atleta, è ottimo per recuperare più velocemente dall’allenamento in quanto aiuta ad alleviare il dolore muscolare causato dall’allenamento e riduce l’infiammazione cronica.
Ho integrato il CBD per un po’ di tempo per curare l’infiammazione del tendine rotuleo, del tendine sovraspinto, il gomito del golfista (epitrocleite). È stato miracoloso. Ora posso allenarmi duramente e concentrarmi a spingere davvero i carichi senza preoccuparmi dei vari dolori che sentivo prima di integrare il CBD.
La mia formula anti-infiammazione
Ogni giorno dopo essermi allenato assumo queste integratori per velocizzare e migliorare il recupero:
- 25 mg di CBD
- 2 capsule di curcumina
- 4 capsule di Omega 3 con alti valori di EPA e DHA (olio di pesce)
Con l’evoluzione delle leggi sulla cannabis in Italia, la vendita della cannabis light (CBD) e dei suoi estratti è legale. Questa è un’ottima notizia, soprattutto per gli atleti che hanno come primo obbiettivo ottimizzare il recupero e abbassare l’infiammazione, così da potersi allenare con maggiore frequenza e portare il proprio condizionamento ad un livello superiore.
Se non siete fumatori il CBD è disponibile in molte altre forme: tra cui tinture, pillole, mentine, caramelle, tramite vaporizzatore e altro ancora.
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