Consuma i carboidrati rispettando queste 7 regole per massimizare il processo di crescita muscolare e migliorare le tue prestazioni atletiche I carboidrati sono uno strumento, proprio come la magnesite, le ginocchiere o le cinghie per il sollevamento pesi e...
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L’unico modo per eliminare il grasso in eccesso su fianchi e addome è mantenere i livelli dei tuoi ormoni in equilibrio La maggior parte delle persone che vogliono perdere il grasso in eccesso su fianchi addome NON hanno alcuna...
Anche se hai una discreta quantità di muscoli ma hai del grasso in eccesso, il tuo fisico non sarà bello da vedere e non risulterà imponente come tu vorresti Il tempo necessario per dimagrire non è mai veloce come...
Aumenta la tua sensibilità insulinica se vuoi veramente migliorare la tua composizione corporea La sensibilità insulinica è un fattore fondamentale per la crescita muscolare, quando mangi i nutrienti andranno nelle cellule muscolari invece di essere immagazzinati nel grasso. Se...
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